Dietas hiperproteicas

Dietas hiperproteicas Son dietas que utilizan las proteìnas como fuente de energìa Se toma proteìnas de tipo animal de la carne y del pescado Se disminuye el consumo de de proteinas vegetales como las legumbres,verduras y frutas. No se puede tomar hidratos de carbono Este tipo de dieta produce un trabajo extra a nivel renal y hepàtico, produce un descenso de los niveles de calcio pudiendo producir osteoporosis, produce un descenso del ph en la orina Al no tomar verduras, baja los niveles del HDL(bueno) y sube los niveles del LDL(malo) Aumenta las enfermedades cardiovasculares y la mortalidad Un efecto secundario màs es que produce mal olor debido al amoniaco producido que se elimina por la orina y el sudor En conclusión produce el efecto rebote y puede recuperar el doble de peso que el que tenìa antes de empezar la dieta hiperproteica

Recomendaciones de su farmaceutico Geardo Serrano Iglesias-